SURGIMED: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapraszamy na SURGIMED

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi i eliminujemy powodowane przez toksyny przekrwienie. Ćwiczenia fizyczne pomagają nam radzić sobie ze stresem, ponieważ stymulują układ nerwowy i dokrewny do wytwarzania

Czytaj więcej...

Walka z bólem. Domowy sposoby

Nowe odkrycia dotyczące dwóch składników powszechnie wstępujących w pokarmach ukazują, w jaki sposób to, co jemy, może wpływać na odczuwanie bólu. Jednym z tych składników jest kofeina. Ostatnio potwierdzono jej własne łagodne działanie przeciwbólowe, niezależnie od jej wspomagającego działania różnych pre

Czytaj więcej...