SURGIMED: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapraszamy na SURGIMED

Uważaj na słodzik zawierający sorbitol

Napisane 06.11.2020 przez admin

Tagi: zdrowie dieta

Słodziki dietetyczne mogą powodować dolegliwości, mogące imitować zespół jelita nadpobudliwego. Szczególnie często przyczyną tego jest sorbitol. W jednym z badań obejmującym 42 zdrowe dorosłe osoby stwierdzono nietolerancję sorbitolu u około połowy. Podawano im 10 mg sorbitolu (ilość zawarta w pięciu gumach do żucia "bez cukru" pięciu miętówkach dietetycznych czy łyżce dietetycznego dżemu). Już po tak małych dawkach 17% badanych miało bardzo ciężkie objawy zespołu podobnego do zespołu jelita nadwrażliwego. Gastroenterolodzy z Wydziału Medycznego Walhalla w Nowym Jorku podali, że leczyli w ciągu dwóch lat 15 osób, które cierpiały na zespół jelita nadwrażliwego - a była to, jak się ostatecznie wyjaśniło, nietolerancja sorbitolu. Lekarze ci uważają, przypadki takie są często przyczyną podejmowania szeroko zakrojonej bardzo kosztownej diagnostyki. fruktoza, sama lub w połączeniu z sorbitolem może również powodować podobny do zespołu jelita nadwrażliwego. Dawka fruktozy wywołująca dolegliwości została w jednym z badań określona na 30 g. Gerald Friedman, profesor gastroenterologii nowojorskiej Akademii Medycznej Mount Sinai, radzi, by w przypadku dolegliwości podobnych do zespołu jelita nadwrażliwego, a zwłaszcza przewlekłych biegunkach, zrezygnować ze wszystkich pokarmów zawierających sorbitol. Są to brzoskwinie, sok jabłkowy, gruszki, śliwki świeże i suszone, guma "bez cukru", dietetyczne dżemy i czekolady.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi i eliminujemy powodowane przez toksyny przekrwienie. Ćwiczenia fizyczne pomagają nam radzić sobie ze stresem, ponieważ stymulują układ nerwowy i dokrewny do wytwarzania

Czytaj więcej...

Masaże stosowano już w starożytnej Grecji i Rzymie

W kulturze starożytnej Grecji masaż i ćwiczenia zajmowały szczególne miejsce. Lekarz i kapłan Eskulap odegrał kluczową rolę w tworzeniu słynnego Gimnazjum - miejsca, w którym promowano wśród Greków masaż, ćwiczenia fizyczne oraz wodolecznictwo jako sposób na pozbycie się chorób i poprawę ogólnego stanu zdrow

Czytaj więcej...