SURGIMED: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapraszamy na SURGIMED

Imbir pomaga na reumatyzm

Napisane 01.11.2020 przez admin

Tagi: zdrowie dieta

Spróbuj imbiru dla zmniejszenia dolegliwości reumatycznych. Również ta przyprawa jest czynnikiem przeciwzapalnym, mówi dr Krishna C. Srivastava z duńskiego uniwersytetu w Odense, znany badacz leczniczych działań różnych przypraw. Imbir był od wieków używany w tradycyjnej medycynie indyjskiej do leczenia różnych schorzeń reumatycznych i mięśniowych. Po wstępnym ustaleniu możliwych działań imbiru dr Srivastava testował w grupie pacjentów z reumatyzmem małe dzienne dawki przez okres trzech miesięcy. Większość z nich miała wyraźne zmniejszenie bólu, obrzęków i sztywności stawów oraz większą ich ruchomość. Dr Srivastava przytacza przykład pewnego 50-letniego mechanika który zaczął jeść imbir zaraz po rozpoznaniu u niego choroby reumatycznej. Codziennie spożywał on 50 g świeżego imbiru, lekko podgotowanego w warzywach z mięsem. Objawy stawowe zmniejszyły się po miesiącu. Po trzech miesiącach, jak donosi dr Srivastava, dolegliwości ustąpiły całkowicie i nie pojawiły się przez następnych dziesięć lat. Dr 8rivastava z powodzeniem leczył ostatnio 50 pacjentów przez dwa lata właśnie imbirem. Dawka, jaką zazwyczaj zaleca, wynosi 5 g świeżego imbiru albo 0,5 g suszonego imbiru dziennie. Suszony imbir lepiej spożywać z płynem lub potrawami, by uniknąć pieczenia w ustach; zresztą oba rodzaje imbiru mogą być włączane do gotowanych dań. Naukowcy twierdzą, że w tak małych dawkach imbir nie wykazuje żadnych działań ubocznych.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi i eliminujemy powodowane przez toksyny przekrwienie. Ćwiczenia fizyczne pomagają nam radzić sobie ze stresem, ponieważ stymulują układ nerwowy i dokrewny do wytwarzania

Czytaj więcej...

Wpływ diety na występowanie cukrzycy

Cukrzycę wywołuje zbyt duża ilość cukru we krwi. Zdarza się tak, gdy trzustka produkuje zbyt mało insuliny. Insulina jest hormonem, i przetwarzania glukozy (cukru). Brak lub niedobór insuliny powoduje więc wzrost poziomu nie przetworzonego cukru we krwi, co wywołuje liczne objawy, takie jak zwiększenie ilości moczu,

Czytaj więcej...