SURGIMED: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapraszamy na SURGIMED

Żurawina na zakażenie układu moczowego

Pij sok z żurawin, by uniknąć nawrotów zakażeń pęcherza moczowego. Jest to odwieczna metoda, potwierdzająca się także współcześnie. Przez wiele lat lekarze sądzili, że żurawiny działają po prostu zakwaszające na mocz, co jest czynnikiem przeciwbakteryjnym. Obecne badania wskazują jednak także i inne drogi dz

Reumatyzm a nietolerancja laktozy

Jeśli cierpisz na reumatyzm, spróbuj odstawić mleko i przetwory mleczne na tydzień i obserwuj, czy objawy ustępują. To prosty, szybki test, który może dać zaskakujące rezultaty. Jest wiele dowodów na to, że pokarmy mleczne są u wielu osób istotnym czynnikiem w chorobie reumatycznej. Dla przykładu: dr Richard Panus

Walka z bólem. Domowy sposoby

Nowe odkrycia dotyczące dwóch składników powszechnie wstępujących w pokarmach ukazują, w jaki sposób to, co jemy, może wpływać na odczuwanie bólu. Jednym z tych składników jest kofeina. Ostatnio potwierdzono jej własne łagodne działanie przeciwbólowe, niezależnie od jej wspomagającego działania różnych pre

Walka z depresją za pośrednictwem diety

Wydaje się, że w większości przypadków pokarmy regulują nastrój poprzez wpływ na serotoninę, jeden z najbardziej interesujących neuroprzekaźników mózgu. Jedzenie potraw, które mogą zmniejszyć ilości serotoniny w tkance nerwowej, sprzyjać może pogorszeniu nastroju, depresjom i lękom. Pokarmy, które przyczynia

Jak leczyć Jaskrę

Nowym sposobem zapobiegania jaskrze ma być jedzenie ryb i tranu. Tak twierdzi dr Prasad S. Kulkami z uniwersytetu w Louisville w Kentucky. Badał on działanie tłuszczu rybiego na królikach, u których stwierdził istotny spadek ciśnienia śródgałkowego po podawaniu im pokarmów z tranem (w jaskrze stwierdza się podwyższ

Wpływ diety na występowanie cukrzycy

Cukrzycę wywołuje zbyt duża ilość cukru we krwi. Zdarza się tak, gdy trzustka produkuje zbyt mało insuliny. Insulina jest hormonem, i przetwarzania glukozy (cukru). Brak lub niedobór insuliny powoduje więc wzrost poziomu nie przetworzonego cukru we krwi, co wywołuje liczne objawy, takie jak zwiększenie ilości moczu,

Masaże stosowano już w starożytnej Grecji i Rzymie

W kulturze starożytnej Grecji masaż i ćwiczenia zajmowały szczególne miejsce. Lekarz i kapłan Eskulap odegrał kluczową rolę w tworzeniu słynnego Gimnazjum - miejsca, w którym promowano wśród Greków masaż, ćwiczenia fizyczne oraz wodolecznictwo jako sposób na pozbycie się chorób i poprawę ogólnego stanu zdrow

Alkohol zwiększa estrogen u kobiet

Może to nieco zaskakujące, ale piwo, wino czy jakiekolwiek inne napoje alkoholowe, spożywane w niewielkich ilościach, ale regularnie, mogą powodować u starszych kobiet wzrost poziomu estrogenów. Ponadto zapobiegają osteoporozie i chorobom układu sercowo uniwersytetu działanie na poziom estrogenów i układ krążenia o

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi i eliminujemy powodowane przez toksyny przekrwienie. Ćwiczenia fizyczne pomagają nam radzić sobie ze stresem, ponieważ stymulują układ nerwowy i dokrewny do wytwarzania

Czytaj więcej...

Walka z bólem. Domowy sposoby

Nowe odkrycia dotyczące dwóch składników powszechnie wstępujących w pokarmach ukazują, w jaki sposób to, co jemy, może wpływać na odczuwanie bólu. Jednym z tych składników jest kofeina. Ostatnio potwierdzono jej własne łagodne działanie przeciwbólowe, niezależnie od jej wspomagającego działania różnych pre

Czytaj więcej...